猫もストレスを感じる？9 つのストレス解消法をご紹介

ストレスは人を緊張させ、不安にさせますが、実は、猫ちゃんも大きなストレス問題を抱えることがあるんです！それに、猫は人間のように表情からある程度気持ちを読み取ることはできません。日常生活の中に見られる一部の行動こそが、猫ちゃんからの警告サインなんですよ～一緒に見ていきましょう！

ストレスが大きいときの兆候

ストレスが大きいときの兆候：

1. 排尿状況の異常：あちこちで粗相をする / 不自然な排尿姿勢
2. 行動の問題：攻撃的・破壊的な行動を始める / 臆病になり、あちこちに隠れる / 急によく鳴くようになる
3. 身体的な問題：過剰なグルーミングによる脱毛 / 食欲不振、体重減少 / 軟便、下痢

日常生活において、もし突然上記のような異常行動が見られた場合は、まず動物病院で診察を受け、病気が原因ではないことを確認することをおすすめします！

おうちでできる 9 つのストレス解消法

ストレスの症状が見られたときは、まず最初にストレスの原因（住環境の変化や新しい家族が増えたなど）を突き止め、改善・解消を試みることが推奨されます。必要であれば、動物行動学者の助けを求めることも検討してくださいね！

猫ちゃんの 9 つのストレス解消法を学びましょう！あなたのお家の小さな怪獣ちゃんをリラックスさせてあげましょう〜

1. 1. キャットニップ 2. マタタビの実 3. マタタビ 4. 猫のためのヒーリングミュージック
2. 5. フェロモン 6. 飼い主との遊び 7. 知育トイ 8. 猫用トンネル 9. キャットタワー

ストレス解消に役立つ植物

マタタビ、マタタビの実、キャットニップなどの天然植物には、猫をうっとりさせる成分が含まれています。その中のマタタビラクトンやネペタラクトンは猫の感覚を刺激し、体をくねらせて転がったり、よだれを垂らしたり、体をこすりつけたりといった、幸福を感じているときに見せる行動を引き出します。

猫専用のヒーリングミュージック

海外の音楽家や科学者が協力して制作した猫専用の音楽アルバムは、ネットユーザーが実際に試したところ、猫の気持ちを落ち着かせる可能性があるとされています。私たち人間が好きな音楽を聴いて楽しくなるのと同じです。

フェロモン

猫の顔、肉球、胸、肛門の周りには分泌腺があり、それぞれが異なる感情を表しています。中でも顔から分泌されるフェロモンは安心感を与える匂いであるため、市販のフェロモン製品の多くは頬のフェロモンを模倣し、猫がリラックスできるように作られています。

インタラクティブな遊び

狩りは猫の本能です。猫じゃらしのような羽毛系のおもちゃをうまく使うことで、室内飼いの猫も野生のような刺激的な遊びを体験できます。体力を消耗させ、注意をそらすだけでなく、飼い主との絆を深めるという目的も達成でき、まさに一石二鳥です。